ハーフマラソン自己ベスト！

一週間前になってしまったが、1年ぶり以上でハーフマラソンに参加。
今回は、トレラン部で初のハーフにトライするしぶしぶを応援する
ため、一緒に参加となった。

場所は千葉マリンマラソンで、幕張で開催されたのだ。
参加者も結構多く、15,000人くらい参加したのだろうか！

天気は良好で、日差しがあって暖かい素晴らしいマラソン日和だった。
なんたって、翌日は大雪だったので、ラッキーであった。

マラソンは単調なので、結構飽きる。
今回はイベント的なものもなく、エイドも水飲のみであった。

でも今回は、参加者とすれ違うチャンスがあるので、みんな頑張ってるかな、
と確認しながら走ったので、結構楽しかった。

ハーフであれば、4:20/㎞のペースが可能であることが判った。
あとは如何に、走りだしのポジションをうまく設定できるかだ。

調子は良好、結構いいペースで走り続けることができ、
最終タイムは目標の95分を切り、94分台でゴールできた。

参加者全員が、途中でリタイヤすることなく完走することができ、
良かった。

しぶしぶは、次回はフルマラソンに挑戦することを宣言したのだ。
いい一日でした、みんなに感謝。

断捨離！

断捨離を実践。

本日の対象は「書籍」。

中には読まなかった本もあるが、

代々、一読して一時は自分に吸収したもの。

もう一度よむかもしれない・・・・

また読みたくなるかな・・・・・・

いつか読むかも・・・・・・・・・

すべて、そんな迷いをふっきり、

断・・・・断ち切る！

捨・・・・捨てる！

離・・・・離れる！

すると自由になれる。

スペースが空くと自由度が増してくるのだ。

まるで、メモリーが一杯でカウンターが赤くなっている

状態を、デリートすることで青く、すがすがしいものに

変わる。これが、断捨離の本当の効果なのだな。

やはり、何でも軽々とした方がステップが軽く、

どんなことのも実行力が増してくる！

これは物だけでなく、様々なことに当てはまる。

①人間関係

②習慣

③時間　　などなど

１回/月の断捨離DAYを設けることはいいかも。

月末ね。

夢を叶える方法！

2018年に入り、半分が過ぎようとしている。早い。

さて、本日は「夢を叶える方法」について、感動的な一話を拝聴した。
potcastの中で「一日5分英会話」のエンディングでのエピソードから。

あるとき、宇宙飛行士を夢見ている少年が、子供電話相談に相談した。
どうしらた、宇宙飛行士になれるか？

少年はどんな勉強などの準備をすればよいか！の情報が欲しかったのだな。

幸運なことに、その日の対応者は元宇宙飛行士、さぞかし期待に応えてくれる
回答にワクワクしたと想像してしまう。

ところが、答えは意外にも意外。具体的な勉強科目などトレーング方法でなく、
以下の事柄、

もし君が宇宙飛行士になりたいのであれば・・・
中学生になっても・・・・
高校生になっても・・・・
大学生になっても・・・・
社会人になっても・・・・
ずーーーーーっと、宇宙飛行士になりたい！
と思い続けること。
それが、夢をかなえる方法なんだよ。

じーんと感動的。
一時、願うことはだれにでもできる。

その願いに対して行動を起こすこともできるし、
努力もできる。

だが、それをずーーーっと継続させることができるか。
苦難、困難にであっても挫けず、諦めず、
さたに冷めずにいつまでもエネルギー燃やし続けることが
できるか！
目の前の誘惑や怠惰な心に打ち勝っていけるか！

これが夢を叶える要諦なんだな。
原理原則、これができれば成功するのだ。

それには、夢を明確にすること、どんな状態になりたいか！
そしてなぜ、どうしてその夢を叶えたいか！！を常に心に留め、
熱さ、燃える闘魂を続けること。

結構、年初に目標を設定する人は多いが、果たして一年の終わりまで
それを持ち続けることができるか。まして覚えていられるか。
自分への戒めでもある。

今年のテーマは「感動」。大いに感動し、感動させる人間になる。
なぜか？

自分の夢はLSを世の中に最も必要な会社にして、働くひとりひとりが
誇りの持てる会社に甦らせたい。
なので、社長になって上場させたい！！

そして、成功体験を基に起業して、日本人の宝である歴史上の偉人の
生き方を自分の人生に照らし合わせ、将来を担う若者に日本魂を受け継いで
行きたい。これが人生の目標、日本の未来に灯りを燈す、これが夢なんだ。

とても感動、これは忘れない、忘れてはいけないのだ。

本当の金の価値

お金は鍵誰でも欲しいものである。
あればあるほど 人は欲しがる 。
みんなが欲しいのがお金、これが事実。

でも 、お金を貯めるだけであっては
正直言って意味がないと思う。

むしろお金をどう使うか どう利用するかが
大切だと思う。

なぜなら お金は所詮数字 、それより何に変えるか
道自分に活かせることができるかが重要。

残念ながら貴重な金を無駄にしてしまうこともある。
それは本当に注意していこう！

出逢い

１月末までの行動を朝礼で宣言した。
本朝礼に参加する二ヶ月前の自分は何を
期待していたか！

そして、いま現在、その期待通りになっているか？
なれていないなら、残りの時間で何をするか！

自分の宣言

朝礼に毎朝参加して、皆勤賞となるのは当然のこと、
新たに自分から人に会いにいく。

新たな出逢いでもいい、
ちょっぴり疎遠になっている方でもいい、
兎に角、自分から行動を起こして縁を尋ねるのだ。

と宣言するなや否や…
アチーブメント研修で知り合った方から
勉強会の参加の誘いあり。

日程はOKなので、ノーポチ！

宣言することと縁のつながりって、絶対に
リンクしている。

そんな出来事が次々と起こる自分の世界。
どんどん起こる自分軸のワールド。

縁尋機妙、多訪勝因

人って必ず繋がっているんだな。

2018年、トレラン部始動！

今年もトレラン部の活動を開催していくので、
まずはこれまでより足を延ばして、伊豆を会場にした
練習会をやってみた。

正月明けの3連休なので、多数の参加者が予想されたが、
結局はMKさんと自分の常連パターンとなった。

きっと、正月疲れでこの連休は体力回復をさせているので
あろうという解釈のもと、GO！

場所は三島から伊豆箱根鉄道で大仁まで。
大仁は言わずと知れた温泉街であるが、トレーニング開始前
から入るわけにいかないので、駅前の足湯で我慢。

さて、今回のコースは、以下。
城山から発端丈山を抜けて、駿河湾に向かうコース。

伊豆は火山噴火でできた地なので、溶岩が固まった岩山が多い。

ここ城山は絶壁、まるでロールケーキを中央からサックと切ったような

断面。

標識には、ロッククライミングとハイキングとでルートが違ったので、
よーく目を凝らしてみると、

なんと・・・

この絶壁を上っている人たちを発見。
ロールケーキの断面にとまった小さな昆虫のように、へばりついていた。

しかも、複数のグループがチャレンジしていた。
かなり体力をつかい、命がけのスポーツであるが、
魅かれる、やってみないな・・リスクと引き換えに、得られるものも
偉大だろう、と好奇心がニョッキリでてきた。

ハイキングコースからは、所々で富士山と出会えた。
ここ、伊豆から見る富士山は、本当に美しい！！

なんといってもスタイルが良い。
また、山頂に雪化粧されて、スカイブルーと相性がいい！！

目的地の発端丈山（407m）の山頂から見下ろすと、駿河湾が一望でき、
富士山の景色がますます上出来、もはや感動である。嬉しい！

また、淡島という小島があり、小高いピラミッドか古墳をイメージ
させてくれる島。ここも訪れてみたい、何もないかもしれないが。
と思ったが、どうやら水族館のような施設や、アニメの聖地のようで、
地元では有名な観光スポットらしい。

本練習会はハイキングなので、軽く6～7㎞で終了させ、海の幸へ。
地元で有名らしい「いけすや」という漁協直営店へ。

かなり混雑しており、待ち時間は45分、その後オーダーして15分くらいか、
1時間くらいで食事にありつけた。

アジ丼にアジフライがついた豪華定食（1,250円）。
アジフライの肉厚がたまらなく美味かった。

また発見として、ここ沼津周辺では、サンシャインラブとかいう

アニメで地域町おこしをしており、至る所に美少女アニメキャラが

みられる。

ホテル、旅館、飲食店、バス、タクシーなどなど。
それを目当てに若い男が、集結しているのだ。
地域経済としては、○。
でも、同じ男として、リアルの方にエネルギーを使って欲しいな。

ということで、今回は2018年の初練習会。
これからもどんどん盛り上げていこう！！！

2018年の漢字一字は？

本日の朝礼のお題は、今年を漢字一字で表すと？というもの。

毎年年末に京都の清水寺で行られる儀式で、
2017年は「北」であった。

理由としては、北朝鮮の脅威や九州の豪雨、北海道のジャガイモ不足、
北海道日本ハムファイターズの清宮選手だそうだ。

ちなみに2016年は「金」。オリンピックイヤーだったし、PPAPなどが
理由らしい。

そこで、ひとりづつ発表となった。

「翔」、「飛」、「溶」、「笑」、「楽」、「放」

どれもいい内容であった。
ポイントは、楽しみながら自分の可能性に向けた飛躍、革命。

自分は、「克」。
自己革命を行う途中で顔を出す、弱い自分、怠惰な自分、流されそうになる自分、
そんな自分に
かつ！　克！　勝！　活！　喝！

そして、2018年12月31日に勝利宣言でガッツポーズをしている自分。
やってやるぞ！！！